2020.11.20 基礎強化練習!

本日は、11月中旬なのに、すごく蒸し暑くバテバテになっちゃいました。
ウォームアップの後、大会参加者を除く10名で5人ずつふたつのコートに分かれて、サーブレシーブ、ボレー、ラリーの練習をさせていただきました。
私が入ったコートでは師匠がコーチングしてくださって、サーブレシーブの時はやはり課題のテイクバックについて指導いただきました。引く動作が大きくなるとミートするポイントが安定せず、リターンにムラができるとの事でした。テイクバックは意識していたのですが、1週間やらないとすぐに戻っちゃいますね。
ボレーも、コーチがサーブとバスをやってくれて、レシーバーを固定して残りの3人がボレーをやる形に。光栄な事に最初はレシーバーに任命していただき、緊張しながらもパスしやすい球を意識して出来るだけ続くようにしました。拾う練習になって勉強になりました!ボレーヤーの練習の時は先週習った扇の中心に立つことを意識して練習しました。私は長く続けたいので、角度をつけて決めるのではなく、パサーに拾ってもらえる球を心がけて打つようにしました。やっぱりラリーが続くと楽しいです!
最後は5チームに分かれて試合をする事に。台谷の方とペアになって試合しましたが、最初はゼローヨンで完封負け。二試合目はヨンーゼロで完封勝ち、しかもライバルと当たって、いつもはボレーを簡単に決められていたのですが、一度だけボレーヤー目掛けてフルショットして綺麗に決まったので、トラウマから解放された気分で上がれました!